「冬は保湿作用のあるものを…。
糖分というのは、必要以上に体に取り込みますとタンパク質と一緒になることによって糖化を引き起こすことになるのです。糖化は年齢肌の代表とも言えるしわを劣悪化させますので、糖分の摂りすぎには自分でブレーキを掛けなければ大変なこ […]
「肌は睡眠中に作られる」というよく知られた文言を聞いたことがあるでしょうか…
「透明感のある肌は寝ている時間に作られる」という言葉があるのはご存知だと思います。深くて質の良い睡眠の時間を確保することにより、美肌を実現できるのです。熟睡を心掛けて、身体面もメンタル面も健康になってほしいものです。シミ […]
日常の洗顔を適当にしていると
日常の洗顔を適当にしていると、顔の化粧が残存してしまい肌に蓄積され悪影響をもたらします。透明感のある美肌を手にしたいなら、日々の洗顔で毛穴につまった汚れを落としきることが大切です。 ニキビやざらつきなどの肌荒れが発生した […]