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Day: 2024年10月3日

ダイエットは中々続かない、美容は余計に続かない習慣!正直、ダイエットはお腹の調子が悪くなったらやるものです

私は1度10kgのダイエットを行った事があります。その時は本当に辛かったです。我慢・運動で途中、-3kgまでは順調に体重が減り良かったのですがそれ以降は中々減らない、ダイエットでエネルギーが足りないのか判断力が鈍るなど様 […]

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